ויטמין C פלוס Q10 ליפוזומלי
מוצר אנרגיה פורץ דרך, נותן דחיפה למערכת החיסון. נותן כוח חיוניות ותומך בבריאות. ויטמין C הוא אחד מנוגדי החמצון המוכרים ביותר בעולם. עולם שממלא תפקיד קריטי בתמיכה ובריפוי של מערכת החיסון, רקמות החיבור והעורקים. נלחם בזיהום ויראלי וחיידקי. Q10 נוגד חמצון ומיוצר בדרך כלל על ידי גוף האדם. הQ10 חיוני בגוף האדם לבריאות כללית טובה, במיוחד, עוזר לתפקוד הלב. Q10 אחראי על הייצור של אֵנֶרְגִיָה. לרוע המזל, רמת Q10 בבני אדם יורדת עם הגיל ועם מחלות כרוניות. נותן כוח חיוניות ותומך בבריאות. כל כמוסה מכילה: חומצה ליפוזומלית אסקורבית (ויטמין C) 600 מ"ג (מיקרוקפסולציה ליפוזומלית עם לציטין חמניות פוספוליפידים), קואנזים Q10 100 מ"ג שימוש: 1-2 כמוסות ביום עם כוס מים צריכת התוסף. ✓ כל כמוסה מספקת פחות מ-10 קק"ל. ✓ לשמור במקום קריר ויבש צריכה יומית של 240 מ"ג לנשים ולגברים.
ויטמין C ומערכת החיסון
המחקרים מצביעים על כך שוויטמין C חיוני לתפקוד תקין של מערכת החיסון, וכי מחסור בוויטמין C מגביר את הסיכון לזיהומים. נוסף על כך, זיהומים נוטים להוריד את הרמות של ויטמין C. לכן, אם אתם חולים, חשוב במיוחד לצרוך ויטמין C בכמות הולמת.
ויטמין C הוא ויטמין עם היסטוריה מרתקת ותפקידים חשובים רבים, ממניעת צפדינה וחיזוק מערכת החיסון ועד חיסול רדיקלים חופשיים. מרגישים שאתם עומדים להצטנן? ייתכן שאתם לוקחים כוס של מיץ תפוזים שעשיר בוויטמין C או נוטלים תוסף ויטמין C כשאתם מתחילים להתעטש.
אבל האם ידעתם שוויטמין C מסוגל להרבה יותר מכך? ויטמין C מיוצר על-ידי כל הצמחים ובעלי החיים. הוא יכול לשפר את הצלילות המחשבתית והשינה, ושימוש חיצוני בוויטמין C יכול להעניק לכם עור זוהר. נוסף על כך, הוא יכול לייצר מחדש ויטמין E ונדרש לייצור קולגן ולספיגת ברזל.
ויטמין C תומך ביצור הקולגן בגוף
אחד התפקידים החשובים ביותר של ויטמין C הוא ייצור ותחזוקת קולגן, החלבון הנפוץ ביותר בגוף האדם. קולגן הוא מבנה דמוי סיבים המשמש כבסיס רקמת החיבור. (המילה "קולגן" נגזרת מהמילה היוונית "קולה" שמשמעותה "דבק"). קולגן מצוי בעור, בגידים, ברצועות, בסחוס, בדפנות נימי הדם, בשרירים, בדיסקים הבין-חולייתיים, בעצמות ובשיניים. הוא מעניק לגוף מבנה ותמיכה ונדרש לריפוי פצעים. ויטמין C נדרש להמרת חומצות האמינופרולין וליזין להידרוקסי-פרולין והידרוקסי-ליזין, המרכיבים של קולגן.
גם קולגן מצוי במספר מזונות, כולל ג'לטין וציר עצמות, וניתן ליטול אותו בתור תוסף. ייתכן שיש יתרונות בריאותיים בנטילת קולגן כתוסף, במיוחד ככל שאנחנו מזדקנים, שכן ייצור הקולגן פוחת עם הגיל באופן טבעי. בין היתרונות האפשריים של נטילת קולגן שיפור במראה וגמישות העור, הקלה על כאבי מפרקים וצמצום אובדן עצם ועלייה במסת השריר.
בריאות העור
ויטמין C חיוני לעור בגלל תפקידו בייצור קולגן, אחד המרכיבים העיקריים של העור. בתור נוגד חמצון, ויטמין C גם מסייע במניעת היווצרות של רדיקלים חופשיים שעלולים לפגוע בעור. אמנם תמיד כדאי למרוח מסנן קרינה ולהגביל חשיפה לשמש, אבל גם ויטמין C יכול לסייע במניעת הנזקים של קרינת העל-סגול.
נטילת ויטמין C בשילוב עם מרכיבים אחרים עשויה לתרום לבריאות העור. מחקר אחד מצא כי נטילת שילוב של ויטמיןC, קולגן, תמצית דובדבני ברבדוס (אסרולה), אבץ, ביוטין וויטמין E במשך שניים עשר שבועות הביאה לשינויים חיוביים בעור, כולל שיפור בלחות, עובי וגמישות העור.
ויטמין C הוא אחד המרכיבים האהובים בעולם טיפוח העור, ולעתים קרובות מוסיפים אותו למוצרי טיפוח עור כמו סרומים, תכשירי ניקוי, תכשירי לחות ומסנני קרינה. באופן כללי, שימוש חיצוני בוויטמין C נחשב כבטוח. הוא נספג בשכבות העור העליונות, שם הוא יכול לפעול ישירות לשיפור מראה ומרקם העור.
מריחה חיצונית של ויטמין C מועילה לעור במספר דרכים ספציפיות:
- יותר קולגן ואלסטין: ויטמין C עשוי לעצור את השעון בכך שהוא מגביר את הייצור של קולגן ואלסטין. התוצאה היא עור מוצק וחלק יותר עם מראה צעיר יותר.
- הבהרת כתמי גיל: ויטמין C יכול להסיג לאחור היפר-פיגמנטציה, כתמים כהים שנוטים להופיע על העור במהלך הזמן בעקבות חשיפה מופרזת לשמש. לפי ניתוח של 31 ניסויים קליניים אקראיים ומבוקרים, ויטמין C מצמצם ביעילות היפר-פיגמנטציה שהתפתחה כתוצאה מחיקוי של חשיפה לקרינת על-סגול. הוא גם עשוי לסייע במניעת סימני הזדקנות כתוצאה מחשיפה לאור השמש.
- מפחית אדמומיות: בתור נוגד חמצון ונוגד דלקת, ויטמין C עשוי לצמצם את האדמומיות הנקשרת לבעיות עור כמו רוזציאה ואקזמה.
- מסתיר עיגולים כהים סביב העיניים: הבחנתם בעיגולים כהים בגלל מחסור בשינה? קרם עיניים עם ויטמין C עשוי לעזור. מחקר קטן מצא שמריחת תחליב עם ויטמין C במשך 6 חודשים הביאה לעיבוי עור העפעפיים התחתונים, וזה עזר להסתיר עיגולים כהים.