למה מיועדת התרופה ? התרופה מיועדת לטיפול בעצירות.נורמלקס מרכך את הצואה תוך הגדלת המים בצואה בכך גורם לפעילות מעיים (פריסטלטיקה) נורמלית ומקל על עצירות .
קבוצה תרפיוטית : משלשל אוסמוטי . מכיל פוליאתלין גליקול 3350
כיצד תשתמש בתרופה ? המינון המקובל הוא: 8 חודשים עד שנה - להמיס 4 גרם ב- 50 מ"ל מים (או בכל משקה מועדף) פעם ביום
שנה עד 4 שנים - 4-8 גרם מומסים ב- 50 מ"ל משקה ניתן לחלק את המנה לפעמיים ביום בוקר וערב
4-8 שנים - 8-16 גרם מ
ומסים ב-100 מ"ל מים או כל משקה מועדף מגיל 8 ומבוגרים - 17 גרם מומסים בכוס משקה מליאה (230 מ"ל) פעם ביום
ההשפעה של נורמלקס מופיעה תוך 24 עד 48 שעות ממועד המתן בהמשך הטיפול פעולת המעיים תהיה סדירה
מדידת המנה - מצורפת כוסית מדידה לבקבוק הפלסטיק המכיל את אבקת נורמלקס
צורת הנטילה יש להמיס את המנה היומית בכל משקה מועדף : מים , מיץ , משקאות קרים , קפה , תה , חלב , פורמולה לתינוקות
נורמלקס מתמוסס בקלות בכל משקה ובכל טמפרטורה לפני השתייה ערבבו היטב להמסה מושלמת של האבקה
מתי מומלץ ליטול נורמלקס מומלץ ליטול מנה של נורמלקס בבוקר
תנאי איחסון אחסן תמיד בטמפרטורת החדר 25 מעלות צלזיוס
חיי המדף אחרי הפתיחה הראשונה של הבקבוק 12 חודשים אלא אם התרופה פג תוקף לפני כן (על פי מה שרשום על האריזה)
שימוש בילדים הטיפול בילדים לא יכול להימשך יותר מ- 3 חודשים
נורמלקס אינו מכיל סוכר, מלחים, גלוטן, ממתיקים, צבעי מאכל וחומרים משמרים.
מה יתרונות השימוש בנורמלקס ? נורמלקס (Normolax) הוא תוסף סיבים מלאכותיים המסייעים בהקלה על עצירות. היתרונות העיקריים שלו כוללים:
1. שיפור פעולת המעיים: נורמלקס סופג מים אל המעיים ויוצר ג’ל שמרכך את הצואה, מה שמקל על עצירות
2. השפעה עדינה: בניגוד לחלק מהתרופות המשלשלות, נורמלקס נחשב משלשל עדין ואינו גורם להתכווצויות קשות או לתחושת שלשול בלתי נשלט
3. מתאים לשימוש ממושך: בניגוד לתרופות אחרות לעצירות, נורמלקס
בדרך כלל מתאים לשימוש ממושך ללא חשש מתלות(בכל אופן בשימוש מעל 3 חודשים יש להיוועץ עם הרופא המטפל).
4.לרוב שימוש בנורמלקס נטול תופעות לואי ומתאים לשימוש מגיל 6 חודשים ומעלה
מהי עצירות ? עצירות היא מצב שבו יש קושי בהתרוקנות מעיים או שהצואה קשה ויבשה מדי. זה לא מצב רפואי ספציפי אלא תסמין שיכול להיגרם ממגוון גורמים. מבחינה קלינית, עצירות מאופיינת בכמה מהתסמינים הבאים:
-
פחות מ-3 פעמים יציאות בשבוע - זהו אחד הסימנים הנפוצים, אך לא תמיד חל על כל אדם. לכמה אנשים מספיק פעמיים בשבוע חשוב יותר לבחון את השינויים בהרגלי היציאות ומספרם בשבוע
-
צואה קשה ויבשה - קושי בהעברת הצואה בגלל קשיחותה , צואה יבשה.
-
תחושה של התרוקנות לא שלמה - תחושה שנותרה צואה במעי לאחר היציאה.
-
הרגשה של נפיחות בבטן - בשל הצטברות הצואה במעי.
חשוב להדגיש שמה שנחשב "עצירות" יכול להשתנות מאדם לאדם, בהתאם להרגלי המעיים הרגילים שלו. אם יש שינוי משמעותי בתדירות או בעקביות של היציאות, מומלץ לפנות
לרופא לקבלת ייעוץ. עצירות יכולה להיות סימן למצב רפואי שאינו תקין ולכן חשוב לאבחן את הגורם.
כיצד ניתן למנוע עצירות ? כדי למנוע עצירות, ניתן לנקוט בכמה שינויים בתזונה ובאורח החיים, שיכולים לתמוך בפעולת מעיים סדירה ובריאה. הנה כמה טיפים שיכולים לעזור:
1.
צריכת סיבים תזונתיים: הקפדה על צריכה יומית של סיבים, הנמצאים בפירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות. סיבים עוזרים להגדיל את נפח הצואה ולרכך אותה, מה שמקל על פעולת המעיים.
2.
שתייה מרובה של מים: שתייה מספקת של מים חשובה במיוחד יחד עם צריכת סיבים, שכן סיבים סופגים מים, והנוזלים מרככים את הצואה ומונעים יובש ועצירות.
3.
פעילות גופנית סדירה: פעילות גופנית מעודדת את תנועת המעיים ומשפרת את פעילות העיכול. אפילו הליכה קצרה מדי יום יכולה לעזור.
4.
שמירה על שגרה: הקפדה על שגרה יומית קבועה של ארוחות ושינה, וכן מתן זמן קבוע להתרוקנות, עוזרת לגוף לשמור על פעילות מעיים סדירה.
5.
הימנעות מעיכוב היציאה: כאשר מרגישים צורך ללכת לשירותים, מומלץ לא לדחות את זה, שכן עיכוב מתמשך עלול לגרום לעצירות.
6.
הפחתת מתח ולחץ: מצבי לחץ ומתח עלולים להחמיר את תסמיני העצירות, ולכן כדאי לנסות טכניקות הרפיה כמו מדיטציה או נשימות עמוקות.
7.
הימנעות ממאכלים מעובדים ושומנים: מזון מעובד או שומני עשוי להאט את תנועת המעיים ולגרום לעצירות, לכן כדאי לצמצם מזונות כאלה בתזונה היומית.
8.
שקול שימוש בתוספי סיבים או פרוביוטיקה: תוספי סיבים, כמו פסיליום,או בנפייבר (ביחד עם שתיית מים מרובה) יכולים לעזור לשפר את תנועת המעיים במידה ויש קושי לקבל מספיק סיבים מהתזונה. פרוביוטיקה יכולה לעזור לשמור על איזון החיידקים במעיים .
אם העצירות נמשכת או מחמירה, מומלץ להתייעץ עם רופא לבדיקת גורמים נוספים או טיפול מתאים. לפני השימוש בכל תרופה יש לעיין בעלון הצרכן ובמקרה הצורך להיוועץ עם רופא